分享一位准妈妈成功备孕的经验
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我从2020年4月开始积极准备怀孕，但那个月我压力很大，每天都在想着怀孕的事，结果很失望。因此，我在5月份调整了自己的心态，尽量不去想这件事。我只是顺其自然。我从4月份经后第一天开始，连续吃7天黑豆。黑豆是黄体酮补充剂。根据三个月的观察，我发现排卵时体温并不高，高温持续时间不超过12天（正常情况高温应该超过14天），排卵后体温升高缓慢。正常情况下应该是排卵后。第一天我的体温上升得很快是理所当然的，但每个月我需要3-4天的时间才能比以前升高0.3-0.5摄氏度。
结果网上研究表明黄体酮不足。可以通过吃黑豆来补充黄体酮。于是我从4月份开始吃黑豆，每天喝豆浆（也是为了补充黄体酮）。我最后一次YJ是5月23号，26号排卵。我测排卵的时候，要求了PLSZ，从来没有测出强阳，一直是弱阳。我在22日、24日、26日、28日和30日进行了AA。 AA的时候，我把腿尽量抬高，这样男性的精子就可以射得更深。 AA结束后，我在屁股下面放了一个小枕头，醒来后就把它拿走了。
6 月 2 日，我感到 RT 刺痛。 6月7日我就开始想睡觉了。我一直想睡觉。 1月19日早上测的排卵体温是36.91度。当时我就觉得我一定是怀孕了，因为我的体温从来没有这么高过。我晚上用ZZY试纸测阳弱。我非常兴奋时间长了，花了很长时间才睡着。我和LG算了一下预产期是2020年大年初三。现在我每天还在用ZZY试纸，颜色一天天变深，体温总是很高。根据我的情况，我总结了我怀孕的原因：
1。精神状态非常重要。我之前没有意识到这一点。你真的不能每天都想着怀孕。你越想，怀孕的可能性就越小。我两次怀孕期间，工作太忙，没有时间考虑怀孕的事情，所以就怀孕了。
2.黑豆和豆浆帮助我怀孕了。我连续吃了2个月黑豆（从月经第一天到连续7天，每天50粒，前一天晚上泡水第二天煮）。我每天都喝豆浆。我交替喝豆浆和黑豆浆，今天还在喝。
3.我想我排卵日AA后在枕头上放枕头是有意义的。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。