大多数女性都喜欢巧克力。巧克力因其口感顺滑、口感美丽、充满爱情的味道，也是送给恋人的必备礼物。天然巧克力因其体积小、热量高，也是很多人在野外生存不可缺少的食材。那么怀孕期间可以吃巧克力吗？

首先我们来了解一下巧克力的主要成分。巧克力最重要的成分是可可酱和可可脂。可可果肉是可可豆的中间部分，已被研磨成光滑的液体。可可脂是从可可豆中提取的纯天然植物油。可可豆具有增强性功能、改善皮肤保养、控制食欲、软化血管保护心脏、清凉固齿、提神醒脑、抗氧化、延年益寿等多种功效。可可脂具有多种功效。各种原花青素还具有抗氧化作用，可以缓解疲劳。身体脆弱。可可脂含量也被称为巧克力的身份。含有更多可可脂的巧克力，巧克力味道更醇厚，香气更纯正，质地更柔软。目前，含可可脂最多的巧克力是黑巧克力。虽然它的味道很苦，但它对健康有很多好处。 。

目前市场上主要有黑巧克力、白巧克力、彩色巧克力、夹心巧克力、朱古力巧克力等多种类型。

黑巧克力也称为纯天然巧克力。由于其含奶量较少，含糖量较低，而且味道较苦，大多数人不习惯食用。然而，吃黑巧克力具有很强的抗氧化特性，可以预防心脏病。患有血管疾病、糖尿病、低血糖的人；白巧克力也称为牛奶巧克力。此类巧克力不含巧克力粉，主要成分为只有可可脂和牛奶，所以它是白色的。白巧克力的糖原含量更高，甜味更清澈，口感特别甜。牛奶巧克力具有提醒大脑的作用，可以集中人的注意力，因为这种巧克力中含有可可碱、苯乙酯和研磨咖啡因等刺激性物质；彩色巧克力是由白巧克力制成的。基本上，加上食用色素，根本就没有牛奶或者其他成分；夹心巧克力、巧克力、巧克力主要包括坚果纯粮酒巧克力和其他巧克力。这种巧克力最重要的是在巧克力的细腻口感下有咀嚼的乐趣。 。

很多人认为吃巧克力会使人发胖。事实上，巧克力的热量非常低。但如果吃得太多，肯定会超过人体每日必需的热量，导致体重增加。医生建议最好少吃牛奶巧克力。这黑巧克力的基本知识是每天可以吃40克，但我建议40克最好。

由于巧克力的主要成分是可可豆，可可豆中含有可可碱、咖啡因等刺激成分。研究表明，咖啡因会降低女性怀孕的概率，增加孕妇流产的不良影响，并且还会不断发生。怀孕期间会损害婴儿的生长发育。天然巧克力中咖啡因的含量与茶、咖啡相比是非常低的。

在了解了巧克力的成分和功能后，医生说怀孕期间可以吃巧克力，但不宜多吃很多。任何事情都会随着时间的推移而积累。如果怀孕期间吃太多巧克力，不仅会发胖，而且体内还会含有咖啡因。积累太少，对怀孕期间孩子的生长发育不利。