先排毒再怀孕
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孕前身体排毒成分：春韭
又名七羊草，富含肉桂醛、硫酸盐、蛋白质、甲基纤维素等营养成分。韭菜温脾、补肾、壮阳、锁精。其膳食纤维可以帮助吸烟者、醉酒者代谢体内有害物质。不过，孕妈妈要慎用韭菜。
强烈推荐菜谱：鲜虾韭菜
材料：鲜虾30克，韭菜250克，生鸡蛋1个，盐，生抽，木薯淀粉，食用油、芝麻油（油性食品）适量。
方法：
1.将新鲜虾洗净，让其膨胀。大约20分钟后，捞起沥干备用。韭菜摘洗干净，切成3厘米长的段。预订的。
2.取出鸡蛋并将其放入碗中。搅拌均匀后加入木薯淀粉和香油，制成蛋黄液。宝倒入新鲜虾中，搅拌备用。
3.将炒锅烧开，倒入食用油。当油热时，加入鲜虾，翻炒。待蛋黄虾仁凝固后，加入韭菜翻炒。韭菜炒熟后，加入盐，倒入香油，搅拌均匀即可食用。
孕前排毒食物：禽畜血液
猪、鸭、鸡、鹅等小动物血液中的血液蛋白被胃酸溶解后，可以与侵入体内的灰尘发生反应。 ，促进巨网织红细胞的吞噬作用。猪血富含碳水化合物、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养成分。尤其适合身体虚弱和缺铁性贫血者食用。每周应吃禽畜血液1-2次。
强烈推荐菜谱：炒猪血
材料：猪1斤血、生姜5克，植物油、黄酒、鸡精、盐适量。
方法：
1.将猪血切块，入沸水锅中焯一下，捞起，沥干水，切成小块。
2.将生姜洗净，切成条。
3.锅中加入少许油，加热至熟。加入猪血、黄酒、姜和盐，翻炒。出锅后，加入鸡精即可。 （注：有条件的话，尽量避免加或不加鸡精。）
孕前排毒食物：豆芽
重点是“发芽”。无论黄豆还是黑豆，发芽时产生的各种营养物质都可以清除体内胎儿异常物质，促进雌激素的形成。
强烈推荐菜谱：豆芽肉丝
材料：豆芽、芥菜结、百叶窗、香蒜酱、胡萝卜、糖、味精、肉丝
冰毒奥德：
1。将肉丝加入少量味精、糖、油搅拌均匀，静置十分钟。绿豆芽去根，切百叶，胡萝卜切丝，蒜切碎。
2.锅里的油烧到60%热的时候，把肉丝放进去，迅速摊开。一旦失去颜色就立即取出。
3.将锅清洗干净，再次将油烧开。当温度达到60%时，加入芥菜，炒至香味散出。加入适量的糖，搅拌均匀。依次加入绿豆芽、胡萝卜、百叶窗，搅拌均匀。
4.加入肉丝，加入适量味精调味。
5.食用前加入大蒜并快速翻炒。
孕前排毒食物：海鱼
含有多种不饱和脂肪酸，可以阻断人体对烟草的反应，提高人体的免疫力。什么样的海鱼又被称为“大脑黄金”？
强烈推荐补料：清蒸三文鱼
材料：三文鱼159克，百合80克，番茄5克，丝瓜5克，灯笼椒5克，洋葱5克，香菜5克，辣椒5克，醋20毫升，生抽10毫升。
方法：
1.将三文鱼和百合放入锅中，加水、酒、盐、黑胡椒（少量）煮（3分钟）。
2.将蒸好的食物放入盘中。
酱料：将所有切碎的水果和蔬菜放入碗中，加入适量的醋和生抽。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。