做好怀孕准备，只要你召唤，好孕就会到来
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宝宝的到来并不一定是命运注定的。人们说，成功是30%的命中注定和70%的努力。我想备孕期间应该是这样的。备孕期间，每个人的努力都会换来成功的喜悦。不相信吗？只要重点关注以下五个方面即可。它肯定会帮助您提高生育能力。你不只是随便谈论事情。 。
记录月经周期：成功属于有准备的人
虽然假设女性的月经周期为二十八天，但女性还是需要记录月经周期。 ，女性的月经周期为二十八天。这只是一个平均值。很少有女性会在每个月经周期的第十四天排卵。换句话说，只能预测怀孕周期以及预测月经周期。通过保存月经周期的良好记录，您可以更好地了解女性的排卵期。
经期提前准备一个笔记本
记录每次月经来潮的时间和次数，经血的颜色和重量，两次月经之间的时间间隔，是否有经痛，是否有腰酸、严重便秘或腹泻？请尽可能详细。尤其是月经不调的女孩子更要做好这项工作。时间最好使用农历来记录。如果月经周期比较规律，农历日期就比较准确，不太可能出现明显提前或推迟。
排卵期
排卵时的体温只能作为参考指标。不能单凭这个指标来判断排卵情况。应采用脓性白带法来计算周期时间。几种方法，包括排卵试纸检测和排卵body温度测量，综合确定。如果想要生孩子，一定要知道自己的排卵日，而且最好算出排卵期，然后重点关注排卵期前两天和后一天的AA，这样受孕的概率更高。
吃点补品：缺什么补什么，是有一定道理的
一般来说，对于想要怀孕的女性来说，越早怀孕越好。那么女性在生产前一定要服用一些产前补品。为了让女性成功怀孕，她的身体必须有足够的维生素和矿物质来支持胎儿的存活并确保成功怀孕。服用一些产前补充剂可以帮助孕妈妈度过怀孕的困难阶段。它还可以帮助降低怀孕后胎儿缺陷或流产的风险。
容易怀孕的补品
阿胶、红枣s
比较适合气血不足的JM。主要用于经期量少、色偏、头晕、手脚冰凉。气血不足等症状会影响怀孕。每天用勺子舀一勺放入普通饮水杯中（较难舀出）放入开水中服用。如果你能在办公室喝上一天，你会感觉全身温暖舒适。
姜汤红糖水
暖宫红塘健康姜水比较热，所以经期一般不要吃，因为会增加月经量流动。也就是说，如果在非经期吃的话，可以一直吃到下一次经期，而且还可以为下一次经期补身体。非常适合体寒、气血两虚、寒性体质的姐妹们。对于i比较强的姐妹来说内火燥盛，要根据情况进食。毕竟月经过后，需要补充气血。吃简单的红糖和姜水就可以了。不需要吃太多，但可能会长痘痘。 ，流鼻血！
鱼汤
女性在排卵日左右到来时，分泌物变得完全透明，像清澈的鼻涕一样，可以有线。这样的分泌物对怀孕是有好处的，但有些女性白带不太透明或白带很浑浊，这对怀孕不利。这种食疗方法有利于减少透明金属拉丝的分泌，对于一些子宫发育不好的朋友也会有很大的帮助，而且没有任何副作用。
性生活：找准时间概念很重要
为了更好地达到成功受孕的目的，最佳性生活时间应尽可能接近女性排卵期时期。精子可以存活卵细胞在体内的存活时间为2至3天，但卵细胞只能存活12至24小时。卵子只会在短时间内非常有吸引力，精子必须游到卵细胞处，让精子和卵细胞融合。这样，在同一时间、同一地点，精子和卵细胞就做好了融合的准备。只有这样，女性才有可能怀孕。最理想的是在排卵前一两天进行性行为，这样当卵子排出时，很可能有健康的精子在输卵管中“等待”。您怀孕的机会也会增加。
预测女性月经周期的哪一天排卵并不容易。这与每个人月经周期的长短等因素有关。但研究表明，即使你的月经周期很规律，排卵当天的“怀孕窗口”也比以前想象的更加多变。因此，生殖系统专家认为，您应该在整个月经周期中每两三天进行一次性生活，而不仅仅是在您认为即将排卵时“加强”性生活。
如果你的月经周期不规律，那么预测女性的排卵期就会相对困难。但即便如此，如果你已经排卵了，只要保持每周两三次性生活，就可以赶上合适的时间。
做爱后的姿势：蜷缩起来，避免精液流失
性爱后，女性必须蜷缩起来。因为精子进入女性体内并与卵细胞融合需要十多分钟的时间。女性还应该平躺，这样地球引力就不会把精子甩出卵细胞，也让精子更容易潜入卵细胞。
避免精液流失的小窍门
如果女性仰卧，双腿伸直，脚趾体上缘与脚趾上缘之间的连线隧道与隧道中间呈上下145°脊柱。此时，阴道与子宫之间形成一个角度。男方射出的精液不能轻易进入子宫，而是积存在阴道后穹窿里，时间一长，很多精子就会死亡。
另外，平躺时，大量精液会从阴道口排出，会降低怀孕的机会。为了避免这种情况，女性可以仰卧，双腿尽量弯曲，臀部抬高，性交后保持同一姿势，卧床20～30分钟，以增加精子进入子宫的机会。
也可以采用胸膝位，即女性乳房压在枕头上，双腿屈膝，跪在床垫上，双腿分开；雄性也会弯曲膝盖，将雄性乳房从雌性腿后面插入。生殖器。这种姿势可以更好地将精子保留在子宫颈内，更容易精子受精。呃，通过宫颈口。
此外，如果女性有性生活后立即清洗私处、小便的习惯，应暂时停止实施。性生活后过早清洗，很容易导致精液排出、冲出。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。