这就是鱼肝油的服用方法
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如何服用鱼肝油？相信很多家长都在给宝宝补充鱼肝油，但是你真的知道鱼肝油怎么吃吗？医生说鱼肝油和钙片要一起服用，才能达到更好的效果！今天我就给大家详细讲解一下，介绍仅供参考。
鱼肝油如何服用
钙片和鱼肝油都很有效，但最好间隔至少三十分钟，最好是早上和晚上服用。饭前饭后不吃（晚上吃东西会增加肾脏的压力）都可以，但很多宝宝饭前吃是因为不饿的时候不愿意吃。
另外请注意：2周岁到1岁半喂奶粉的孩子每天可以摄入400IU的维生素D，但要注意奶制品的用量。
除了维生素D外，还要内服钙补充剂。适合达儿童和青少年钙的每日摄入量：6个月以下儿童300mg，6个月至1岁400mg，1至4岁600mg。补充碳酸钙制剂，含钙量高，即“乳酸钙”类，这类消化吸收好。口味清淡为佳。补充时要注意儿童钙的摄入量以及儿童每天摄入的钙量。
建议：当宝宝可以外出晒太阳时，灵活利用阳光、经常晒太阳是预防佝偻病的有效方法。经常带宝宝去户外玩耍，最好不少于上午9点后、下午4点前两个小时。冬季，无风、无雪的情况下，晚上11点至14点进行日光浴。
补钙应在两餐之间进行，夜间补钙优于夜间补钙。早上。白天，您可以从婴儿辅食和奶制品中吸收钙。但晚上则不需要从食物中吸收钙。如果晚上补钙，可以在晚上提供充足的钙质，让宝宝的身体更加强壮。
以上就是我给大家介绍的有关如何服用鱼肝油的知识。相信大家都有一定的了解。供大家参考和学习。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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