网友：网上说喝点干白酒可以提高鸡蛋活力。这对备孕有好处吗？

记住一件事：怀孕期间饮酒是禁忌

无论干白葡萄酒多么健康，干白葡萄酒仍然是葡萄酒。如果你已经做好了怀孕的准备，那你就应该小心了。注：滴酒不沾。酒精不仅难以保护卵子，而且对细胞也是有害因素。被酒精损坏的卵子无法快速修复，酒精还会导致精子和卵子缺陷。所以，备孕期间千万不要做喝葡萄酒增加卵子活力这样的蠢事。

如果受孕前饮酒，则需要推迟受孕时间。当这些有毒的卵子被排出并且新的健康卵子完好无损后，你就可以考虑受孕了。酒精一般在饮酒后2-3天内即可代谢掉，但一个鸡蛋至少需要14天才能健康。这因此，在准备怀孕的时候，一定要戒烟戒酒1个月才能怀孕，怀孕期间也必须戒烟戒酒。

听我说：如果你正在义无反顾地投入到怀孕的斗争中，那么戒烟戒酒是绝对有必要的，并且要谨慎服药。应避免含咖啡因的食物和健康饮料，少吃或不吃熏制食品、刺激性食品、高糖高热量食物。在准备怀孕的时候，一定要保持健康的生活状态，因为你永远不知道宝宝什么时候会来。

培育优质鸡蛋需要健康稳定的方法

说到提高鸡蛋活力，有网友不禁调侃：鸡蛋太有活力了，就怕男人的精子追不上自己。毛呢布料。当然，我们并不是要训练鸡蛋跳起来不仅可以提高受孕的成功率，而且对产生高质量的精子和卵子也有重要的现实意义。

那么哪些“靠谱”的食物有利于提高卵子质量呢？事实上，日常生活中的天然食物有很好的保养作用。我们可以从这些食物中吸收多种营养物质，特别是动物血、新鲜水果和蔬菜、海藻、荠菜和豆制品。 、营养物质的合理分配，有利于鸡蛋的旺盛生长发育。

由内而外的调节很重要，外在的饮食、生活起居的保养也有助于卵子的提高。例如，夫妻应避免在月经期间发生性行为。如果在月经期间性交，体内会产生精子抗体，导致盆腔感染、子宫异位等症状，并降低卵子质量。

心理状态和态度也很重要。据科学研究表明，当人压力过大时，体内会产生大量“抑郁性生长激素”，从而引起内分泌紊乱，损害卵巢的排卵能力。适当锻炼身体，报名参加一些缓解压力的活动，注意休息，保持愉快的心态，鸡蛋也能健康快乐地发育。

03 醉天使同时到来怎么办？

如果你在喝醉酒（或者你的丈夫喝醉酒）时发现自己怀孕了，请保持冷静和冷静。虽然纯粮酒、红酒、干白酒等很多酒的酒精纯度都不同，喝一两杯酒来陶冶性情与喝醉一会是有很大区别的，但如果你或者你的丈夫正在准备怀孕时，您是否接触过酒精，建议去医院检查，向医生说明情况，让医生提供专业建议。不必紧张、不知所措，也不要因为喝得少就掉以轻心。