备孕期间请喝这些汤，补充“孕期”能量
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1.二耳蚝汤
用料：水发木耳、蚝各100克，发酵银耳50克，黄酒10克，葱姜水20克、精盐3克、味精2克、醋各1克、白胡椒0.5克、骨汤1斤。
做法：将黑木耳、银耳切成小块。将牡蛎放入沸水中焯一下，然后捞出。另外，将锅中汤水烧开，加入黑木耳、银耳、黄酒、葱姜水、味精，煮约15分钟。加入焯水的生蚝，加精盐、醋，煮沸，加入少量白胡椒粉均匀，捞出放入碗中即成。
温馨提示：牡蛎是公认的含锌量最高的食物。它们还可以增强性欲。每个牡蛎含有约15毫克铁。其他海鲜产品，如生鱼片消耗量也很高，锌含量也很高。如果夫妻双方不是素食者，可以多吃牡蛎等海鲜来补充铁质，而锌对于改善受孕有重要作用。
2.黑木耳海参汤
原料：海参10克，黑木耳10克（制作），银耳4克，丝瓜10克，食用盐2克，食用盐2克葱、姜2克、黄酒4克、香油2克、白胡椒2克、香菜4克。
做法：海参洗净切小块，丝瓜切片，葱切条，姜切片，香菜切条备用。将锅放在大火上，倒入油。水温30%左右时，将姜片炒香。加入银耳、黑木耳，倒入适量骨汤，加入料酒、盐，煮半小时。然后加将海参加入白胡椒煮沸，放入碗中，加入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少量香油。
温馨提示：准备怀孕的女性可以吃海参。海参的补肾壮阳功效可以充分帮助女性肾精充足。这可以帮助在怀孕期间支持胎儿，但必须有计划地服用，不能过量。
3.莲子五花肉汤
材料：猪肚1个，莲子40颗（去心），少量食油、盐、姜片、面粉适量。
做法：生姜片去皮，洗净，切成细条。将猪肚用面粉和盐擦匀，继续清洗。将莲子放入洗净的猪肚中，用线包好缝好，放入盘中，加水煮至肚熟，捞出晾凉即可切片G。锅置火上，放入油烧开，放入姜片炒香，然后加入五花肉、莲子炒香，加精盐调味即可食用。
温馨提示：莲子具有清血散瘀、健脾养胃、安神助眠的功效。还可用于治疗月经不调、白带过多、异味等女性疾病，对想要生孩子的女性保持身体健康有帮助。质量。如果夫妻在备孕期间气血不足，不妨吃些莲子，因为莲子可以补气血。但消化不好或便秘的人不适合吃莲子。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。