生活中很多男人都喜欢趴着睡。这种俯卧的睡法不仅容易压迫内脏、使呼吸困难，而且对泌尿系统也有一定的危害。尤其对于青少年来说，危害更大。长时间趴着睡，会压迫阴囊，刺激阴茎，很容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲劳、注意力不集中等。严重时还会影响正常的工作和生活。年轻人对阴茎刺激已经比较敏感，不宜采用这种姿势睡觉。另外，经常遗精的人也要注意，这样的睡姿可能会加重病情。

此外，阴囊还是男性的“小冰箱”。必须保持稳定的温度才有利于男性精子的产生。趴着睡会增加阴囊温度升高，难以及时散热，因此也会对精子的生长产生一定的影响。还没有生孩子的年轻人需要特别小心。那么哪种睡姿更好呢？一般来说，原则是不压迫内脏，便于休息。建议男士仰卧或右侧睡，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏，对身体最好。