春天孩子还需要补充鱼肝油吗？
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春天到了，给宝宝补充鱼肝油的量要减少。冬季，孩子户外活动和游戏较少，接触阳光的机会也较少。他们容易缺钙，因此需要适当补充鱼肝油。春天来了，气温适宜，阳光明媚，宝宝有很多晒太阳的机会，可以促进体内维生素D的产生，此时消耗的鱼肝油量孩子可以减少，千万不能遵循冬补标准。
儿童摄入过多鱼肝油，不仅会扰乱消化道和肝脏的化学功能，引起消化不良等新症状，还会引起人体其他重要器官如甲状腺囊肿和心脏病。血管和肝脏受到损害或衰退。因此，一定要采取一定要遵医嘱，切忌凡事贪心。
那么什么情况下需要补充鱼肝油呢？
以下情况需要补充鱼肝油：
如果宝宝吃得不够母乳或断奶后不科学添加蛋黄、蛋白质等含维生素A、D的食物，以及蔬菜、水果等含胡萝卜素的食物；或患有肠道疾病、肝胆疾病等影响维生素A、D吸收的；或患有慢性活动性肝炎 增加维生素A和D的摄入量；或缺乏阳光；过度增长和需求增加。这些因素会导致维生素 A 和/或 D 缺乏。
牛奶中维生素A的含量高于牛奶。如果奶妈营养充足，饮食均衡，牛奶中的维生素A大部分都能满足宝宝的需要。母乳和牛乳中的维生素 D 含量较低牛奶。因此，无论宝宝是母乳喂养还是纯母乳喂养，从出生后2-3周开始，每天必须服用400单位的维生素D预防剂量，持续2~3年，特别是早产儿、双胞胎和有上述情况的儿童上述因素导致维生素A和D缺乏，需要额外补充维生素A和D。
服用鱼肝油的一些问题：
1.正常宝宝每天需要吃多少鱼肝油？
根据多项研究发现，宝宝需要10mg（相当于400单位）维生素D和400mg（相当于1330单位） ）维生素A一旦大量食用，会储存在肝脏和体内脂肪中，但过多会引起中毒。不过，只要维生素D每日摄入量不超过20～25毫克（800～1000单位），维生素A不超过2000毫克（6670单位），就不容易过量。
2.宝宝长大后逐渐补充鱼肝油
鱼肝油应在宝宝出生后半个月（即第三周）逐渐补充，最初每天服用一滴。如果排便正常，一周后可以每天加2滴，慢慢增加，直到每天服一粒。如果宝宝没有腹泻，就继续吃到2岁。
3.日常饮食中补充维生素D还不够
日常食物中维生素D的含量很少，即使是牛奶中，每升也至少含有10个单位的维生素D。即使产后服用鱼肝油，牛奶中的维生素D含量也是最多的。然而，70单位/升与婴儿每日400单位的需要量相去甚远。其他食品中的成分越来越少。例如，每100克牛肝中只有25个单位，每个生鸡蛋不超过50个单位。因此，通过食物来补充维生素D是杯水车薪，还不够。
4.两岁以后的宝宝应该多晒太阳
如果宝宝的皮肤能直接暴露在阳光直射下，就可以产生经过加工的维生素D（D3祖细胞）。它可以根据人体的需要逐渐转化为维生素D3并被人体利用。两岁以后，宝宝接触阳光的机会很多，所以一般不需要服用鱼肝油。
权威专家提示：鱼肝油、鱼油、鲨鱼肝油是不同的。鱼肝油主要提供维生素D；鱼油主要含有脑金（DHA），可以辅助神经系统和眼下黄斑的生长；鲨鱼肝油中含有烷氧基化凡士林，可以增强人体的抵抗力。三者不能互相替代。
虽然鱼肝油也有它的必要性，但是家长们也不能太贪图完美。他们必须仔细按照说明和宝宝的情况进行操作，才能达到最佳效果。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
