分娩时饮食有哪些注意事项？
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分娩是一个漫长的过程。从宫缩开始到孩子顺利分娩，往往需要几个小时甚至一两天的时间。在这个过程中，产妇的体质补充就显得尤为重要。接下来，天鹅回家后，他会告诉你分娩时饮食要注意什么。
1.分娩时所需的营养
研究表明，正常分娩大约需要12至16小时。分娩前，子宫每3至5分钟收缩一次，大约消耗6200卡路里热量，相当于爬200多级楼梯或跑步10000米所消耗的能量。
因此，产前饮食应以富含糖、蛋白质、维生素、易消化、味道鲜美的食物为主。孕妈妈可以根据自己的喜好选择糕点、面条、稀饭、肉粥、零食、牛奶、果汁等食物。人体所需的水分可以通过水果来补充果汁、糖水和温水。还可以喝一些具有缓解疲劳作用的饮料。
2.饮食
饮食以流食和方便食品为主。产妇吃饭时，护理人员已经对产妇的身体进行了清洗消毒。产妇的姿势通常是躺在产床上，会因为疼痛而持续没有食欲，或者继续用力。遇到这种情况，最好选择大小合适的食物，这样一伸手就能放进嘴里。或者选择流质或半流质食物，可用塑料吸管倾斜头部将食物吸进去。
3.避免呼吸进入气管
有的人甚至因为突然疼痛而大喊大叫，或者突然喘气，很容易导致窒息。因此，每次进食时，一定要选择疼痛结束后立即开始。少吃多吃。
4.高补食品分娩时不能吃
有些习俗是产妇吃桂圆蛋、喝人参汤等，这种补品看似补充能量，其实不然。适合分娩时服用。食物进入胃后，仍然需要消化和吸收。它不能立即生效。反而会增加消化系统的负担，消耗更多的能量。因此，最好选择能够快速补充能量、易于消化的食物。
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