备孕期间避免吃炸鸡和啤酒
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想要怀孕顺利，让宝宝健康成长，备孕期间的调整对于男性和女性来说都非常重要。我以前的很多饮食习惯都要改变，尤其是不吃炸鸡和啤酒。接下来天鹅之家就告诉你为什么要这样。
1.吃炸鸡的危害
权威专家强调，烧烤、煎炸等高热量食物很可能含有丙烯酰胺等致癌物质。对于男性来说，经常食用油炸食品可能会导致弱精症、少精症。此外，重金属镉、农药残留等问题也不容小觑。
对于女性来说，这类食物中残留的危险成分不仅可能导致食物中毒，还会对消化道造成很大的刺激。如果怀孕期间长期食用此类刺激性食物，会引起消化道疾病，影响身体健康。营养物质的吸收。
精子活动减少与缺锌有关。因此，男性需要多吃牡蛎、虾米、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，以保证充足的“能量”。
女性应保证每日膳食营养均衡。应多吃水果、鸡蛋、蔬菜、瘦肉等食物，建立营养储备。您还可以根据医生的指示服用适当的维生素补充剂。
2.饮酒的危害
如果已经患有肾脏疾病，不加限制地饮酒，会使血尿酸堆积，肾小管受损、堵塞，肾功能下降。此外，酒精还会增加人体内儿茶酚胺的浓度，并可能引起血管痉挛。对于男性来说，可能会导致睾丸发育不良，甚至睾丸萎缩，生精功能下降，睾丸分泌不足。睾酮等雄性激素，严重影响生育能力。对于女性来说，可能会导致月经失调、更年期、卵细胞异常等。如果在备孕和怀孕期间继续饮酒，胎儿畸形的概率也会明显增加。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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