黄瓜和什么搭配最好?你知道吗?

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1.黄瓜配西红柿

西红柿含有丰富的维生素。每个人每天只需要吃2到3片就可以满足每日维生素的需要。因此,西红柿有“维生素压缩干粮”的作用。西红柿还含有苹果酸(苹果酸产品、苹果酸新闻)、柠檬酸钠等有机成分,因此具有生津、止渴、健脾养胃。西红柿与黄瓜搭配,可以消暑生津、止渴、解毒、利尿,效果更上一层楼。

功效:

适用于畏寒、口干、心烦、水肿、阴虚内热、热性病阴损、高血压等症状的辅助治疗。

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2.黄瓜配猪肉

黄瓜味平,具有清热解毒、利尿、排毒。日常饮食中,黄瓜烧肉是黄瓜与猪肉的结合,具有滋阴、润阴、补气的功效。具有清热、滋阴、润气的功效。

功效:

适用于治疗肾阴虚、气血不足所致的口渴、烦热、干咳、困倦、营养不足、严重便秘等病症。

3.黄瓜鲫鱼

鱼肉鲜嫩,黄瓜脆香,营养丰富。两者的结合,美味又爽口。鲫鱼含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质。肉质鲜嫩,易被人体消化。从药用功效来看,鲫鱼性温、味甘,具有健脾和胃、消水肿、润肠通便、滋养胎气、生津等功效。lk。黄瓜能抑制糖原转化为体内脂肪,具有减肥、降低胆固醇的功效。

功效:

鲫鱼和黄瓜一起吃,有益健康。特别适合消化不良、下肢浮肿、高血压、孕妇、肥胖者食用。

99位热心医生友情提醒,黄瓜中含有较多的苦味成分,而苦味成分就是葫芦素C,是不可多得的美容养颜食品。因此,吃黄瓜时,一定不要扔掉黄瓜柄。


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