适合夏季的营养水果和蔬菜汁
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果蔬汁含有丰富的维生素、营养物质，还含有大量的植物纤维。是不可多得的保健品。我们这里常说的果蔬汁是指用新鲜水果制成的果汁，而不是市场上出售的罐装果汁。只有生果蔬汁才能保证营养、卫生、健康。
1.芹菜、洋葱、青柠檬汁。
做法：先将洗净的芹菜和洋葱切成小块，柠檬切成两片，然后将芹菜和洋葱放入榨汁机中榨汁，加入适量的冷开水和纯蜂蜜。 ，最后挤入适量的柠檬水。
功效：芹菜性寒，富含水分和维生素，具有消肿利尿、清热去火、消除血液中内毒素的功效。洋葱可以降低血脂，消除体内内毒素，提高免疫力。 ，功效非病毒治疗。经常喝芹菜和洋葱汁对人体有很多好处。
2.苦瓜和胡萝卜汁。
做法：将洗净的苦瓜、胡萝卜切成小丁，然后放入榨汁机中榨汁，最后加入适量的冷开水和纯蜂蜜。
功能：苦瓜是夏季清热去火的好食物。具有清目、利尿、消除疲劳、降血脂、血糖等作用。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以提高免疫力、明目。具有宁神、益气、健脾的功效，适合夏季食用。
3.西瓜柠檬汁
做法：将洗净的瓜去皮，切成小丁，柠檬切成两片，挤柠檬汁；然后，将冬瓜放入榨汁机中榨汁，加入柠檬水和适量纯蜂蜜。
功能：冬瓜性凉，有消暑、消除疲劳、消肿利尿、美容养颜的功效。青柠檬是纯天然的抗氧化剂，是美白肌肤、美容养颜、延缓皮肤衰老的良好食品。夏天喝西瓜柠檬汁绝对是理想的养生果蔬汁，但不要贪多，要经常喝。冰凉的西瓜会引起腹泻、腹痛等症状。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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