孩子喝太多果汁要小心营养不良
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在国外，儿童是果汁最大的消费群体。纯果汁中含有维生素（维生素食品）C，应该说是一种营养食品。但科学研究表明，儿童饮酒过多会导致营养缺乏。由于喝了太多果汁，牛奶或配方奶粉的摄入量自然会减少。
果汁不能提供足够的营养，大多数果汁不含蛋白质（蛋白质食品）、脂肪、矿物质、纤维素（纤维素食品）和维生素C，其他维生素只含有大量的糖（糖） ）。如果摄入过多，可能会引起小儿腹泻、腹痛、腹胀、腹胀。
一些橙味饮料并不是100%纯果汁。它们添加了甜味剂、人工香料等有机化学成分，对青少年的健康危害更大。如果让孩子整天用玻璃瓶、杯子等喝水，即使在睡觉前，也会引起牙齿腐蚀。
鉴于上述原因，我们提出以下建议：
1． 6个月以下的婴儿不适合喝果汁；
2. 6个月以上的婴儿 儿童不宜喝玻璃瓶或杯子里的果汁，因为饮用方便，容易摄入过多果汁；
3. 1至6岁儿童每天饮用果汁不宜超过4至6份（相当于113~170克）；
4.宝宝睡前不适合喝果汁；
5. 7至18岁儿童每天不应摄入超过8至12盎司果汁（相当于227~340克）；
6.对于各个年龄段的孩子来说，吃新鲜水果比喝果汁更好。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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