五种蔬菜汁
胡萝卜汁:能增强人的食欲和免疫力,能明显缓解溃疡症状,缓解结膜炎,对视觉系统起到保护作用。哺乳期的女性每天应该喝更多的水,这样她们分泌的乳汁质量就会高。
芹菜汁:可作为利尿剂、泻药和降压药。由于芹菜的根和叶含有丰富的维生素A、维生素C、维生素P等维生素,适合维生素缺乏症患者食用。
卷心菜汁:能加强造血功能的恢复,抵抗血管硬化,对于防止糖类转化为脂肪、避免胆固醇沉积很有用。患有牙周病时,服用卷心菜和胡萝卜的混合汁有清洁口腔的作用。
黄瓜汁:对增强心脏和血管、降低血压、防止过度压力具有关键作用心肌和动脉粥样硬化,还可以促进神经系统的平静和增强记忆力。黄瓜汁含有大量头发和指甲所需的物质,可以防止脱发和指甲开裂。
番茄汁:含有大量的柠檬酸和苹果酸,有利于新陈代谢,能促进胃液的产生,增强对油腻物质的消化。所含的维生素P可以保护血管,避免高血压。
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