【天鹅家园】菊苣会导致上火吗？
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日常生活中，我们总是有很多食材可供选择，但是吃菊苣会让我们上火吗？它含有什么营养成分？我们一起来看看吧。
每100克新鲜菊苣含蛋白质1.8克、糖原4.0克、膳食纤维5.8克、钙120mg 、52mg磷及锌、铜、铁、锰等营养成分，以及维生素B1、B2（0.1mg）、C（88mg）、胡萝卜素（3.22mg）、维生素B3等。此外，还含有蜡醇、乙酰胆碱、酒石酸和苦味精等化合物。菊苣含有88毫克维生素C和3.22毫克胡萝卜素，是我们熟悉的西兰花的数倍。苦苣苔叶含有多种氨基酸和适量的各种碳水化合物。
生气并不容易。菊苣性寒，味微苦，无毒，具有消肿解毒的功效。
它生气对身体来说是非常痛苦的。上面的文章让大家了解了吃菊苣是否会上火。希望朋友们一定要注意食材的搭配。 、注意饮食的调整。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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