[天鹅家园] 大毛虾的营养价值有哪些？吃了会引起刺激吗？
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营养均衡的饮食有利于保持身体健康。不同的食物有不同的功效和营养价值。人们在选择食物之前，会特别关注其属性是否适合自己的个人体质。尤其是生气，对身体的伤害非常大。那么吃长毛虾会上火吗？快来天鹅之家看看吧。
长毛虾的营养价值与功效：
1．其肌肉富含蛋白质、脂类、糖类、多种氨基酸等。
内脏及甲壳富含胡萝卜素、海胆素、鸡油黄素、叶黄素、玉米黄质、虾青素等。
2.它可以美容皮肤。
长毛虾中丰富的蛋白质可以促进弹性细胞的产生。加强新陈代谢。其中的维生素和不饱和脂肪酸可以对抗自由基，在一定程度上防止衰老。
3.促进生长。
长毛虾中的蛋白质能有效维持人体免疫功能，也是白细胞和抗体的重要组成部分。适量食用可以促进脑细胞和神经的活动和生长。同时，钙、镁等元素也是促进骨骼生长和身体发育的重要营养素。
4.增强肌肉和骨骼。
除了上述的钙、镁、磷等能促进骨骼生长发育的元素外，蛋白质也是肌肉形成中不可缺少的元素，所以吃它可以强健肌肉，骨头。
吃长毛虾会上火吗？
这个要看具体的吃法。如果蒸或者做汤，是不会上火的，但是如果煎或者煎的话，肯定会上火。
还需要注意的是，过敏体质的人应避免食用ng 长毛虾。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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