随着生活水平的逐步提高，人们对健康保健越来越重视。尤其是在日常饮食搭配层面。深受孩子和大人喜爱的葡萄干巧克力，吃了会不会上火呢？让我们和天鹅一起看看家吧。

葡萄干巧克力有哪些营养价值和作用？

1.葡萄干含有多种矿物质、维生素、碳水化合物等。

经常食用可减轻精神衰弱和劳累过度，对妇科疾病尤其有益。

2.巧克力富含糖、脂肪和多种矿物质。

身体能很快消化吸收。因此，它被专家称为母亲的右臂。准妈妈适量吃巧克力，可以得到足够的能量，让子宫颈尽快扩张，帮助准妈妈顺利分娩。这对妈妈和宝宝都有很大的好处。此外，巧克力n 有效抑制碳水化合物，对预防心脑血管疾病非常有利。

3.可以帮助增强记忆力。

可以促进注意力集中，提高记忆力。

4.它可以预防癌症。

葡萄干巧克力中的儿茶素有助于提高人体免疫力，有效预防癌症。

吃葡萄干巧克力会引起刺激吗？

这并不容易。但糖尿病患者、心口疼痛者不能食用。

如何制作葡萄干巧克力？

1.将巧克力放入干净干燥的碗中，放入锅中，用50度左右的沸水将巧克力融化；

2.倒入葡萄干。 、将两者搅拌均匀，然后用小勺子舀出小块放入冰箱等待凝固；

3.撒上细砂糖即可食用。