餐

一份。养成“四洁”饮食习惯：干净桌面、干净地板、干净身体、干净碗。

2.能够正确使用筷子，饭后擦拭、漱口。

三。自觉排队添加食物，饭后轻放餐具，进行安静的活动，如散步、看书等。

喝水

一。经常喝水，运动后休息。

2.少量多次喝水，不要喝太多，更不要喝生水。

洗

1.安静有序、快速正确地洗手，不玩水。洗完澡后，请关掉水龙头，以节约用水。

2.正确使用肥皂或洗手液，清洗后返回座位安静等待。

使用和排便

一个。不要随地排便，注意排便。

2.正确的排尿姿势和整理衣服的能力和裤子。

小睡

一个。睡前有意识地去厕所，就能以正确的姿势安然入睡。

2.能快速穿脱衣服、鞋子，能分辨左右，能系鞋带。

三。能够整理床铺、叠被子并放在指定的地方。

四。安静地醒来后就可以回去睡觉了。

卫生习惯

1.请注意，地面很脏，所以不要只是躺在上面。

2.经常剪指甲、头发和洗澡。

三。不要用脏手吮吸、咬伤或擦拭眼睛。

四。能够正确使用纸巾和擤鼻涕。别吐口水。