生完宝宝后，可以短暂休息约3~5分钟，然后轻轻用力将胚胎、胎儿脐带等生出。产后仍需在产房观察并注意以下几个方面。

首先要调整心态。

有的孕妇看到自己的宝宝，欣喜若狂，热情高涨，但也有一些孕妇，因为宝宝的性别或者其他原因，情绪低落、情绪低落，会影响子宫收缩。导致产后出血。

其次，好好休息。

分娩是一个消耗大量能量的过程。不经意间你会感到有点困。这个时候你要尽快休息，可以小睡一下，但也不必睡得很深，因为你还要照顾宝宝，还要给宝宝喂奶。第一次喂食。

三、独家布雷亚应进行st喂食。

宝宝出生后三十分钟内需要给宝宝喂第一口奶，同时与宝宝进行肌肤接触。这有助于刺激甲状腺新陈代谢，对母体子宫的修复非常有利。

四、注意出血情况。

产后两小时在产房观察。这个时期容易出血，要特别注意。产后2至24小时在医院病房观察。仍有出血的可能。你可以自己按摩。子宫，可减少出血。在此期间，可能会出现阴道伤口和子宫收缩引起的疼痛。此时应仰卧休息。

第五，注意饮食。

产后会感到饥饿，可以吃一些无刺激性、易消化的食物，如红糖小米粥、红枣米粥、鸡汤面、鲫鱼豆腐汤面、煮鸡蛋等。吃完食材就可以好好睡觉了。

第六，立即去厕所。

选择自然分娩的孕妇需要在产后4小时排尿，产后6小时排尿，产后24至48小时排便。

第七，尽快下床活动。