别让营养不良成为影响身高的罪魁祸首
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曾有网友这样描述：我家宝宝是女孩，足月出生。四个月检查时，身高57厘米，体重13斤。现在已经四个多月了，这些天她晚上一直在睡觉。这很糟糕。我从晚上 8 点到凌晨 4 点每小时醒来，白天睡得很少。以前不是这样的。我三个月大的时候，晚上可以连续睡3到5个小时。我现在正在母乳喂养，宝宝也没有受到惊吓，只是有时头会蹭到枕头。这是怎么回事？
鉴于很多产后妈妈对产后身材的影响认识有限，说法不一。专家指出：尽量给孩子纯母乳喂养。除非你的奶水供应不足，否则你可以选择质量更好的替代品。因为很多孩子的身高已经达不到标准，这表明在最初的几个月里存在着相对长期的营养不良。当然是营养不良也会引起很多问题。比如上述的失眠、睡眠质量差等。因此，如果纯母乳喂养的奶水供应量不够，建议妈妈添加一些配方奶粉，让孩子吃饱。
一般来说，四个月以上的孩子每餐应该喝150毫升左右的奶，无论是母乳还是配方奶。妈妈们可以自己挤奶看看是否达到这个量。如果不够的话还需要添加一些配方奶粉。
另外，如果孩子对配方奶粉的接受度不是特别高，或者即使接受了，也已经添加了配方奶粉。我们四个月大的宝宝就开始添加辅食了。建议尽量在中午喂食前添加。米粉，添加米粉三到六天没有问题后，就可以添加各种蔬菜泥了。添加蔬菜泥一周后，开始添加蛋黄。当孩子五个多月了，午餐应该是两到三勺米粉，1/3菜泥，半到一个蛋黄。如果没有，他可以喝一点牛奶作为营养均衡的午餐。其他时候还是应该喝牛奶。当午餐完全被辅食替代后，可以逐渐尝试在晚餐前添加辅食，逐步替代晚餐。
宝宝每天补充一些营养品是可以的。根据孩子的情况，孩子晚上睡得不好。一方面是孩子在喂养方面吃得不太好，另一方面也可能是因为钙离子缺乏。您可以尝试自己给孩子补充一些钙。妈妈们每天都会喝钙制剂，但钙不会添加到牛奶中。建议每天给宝宝补充100毫克左右的元素钙。或与其他营养素结合使用。 。 。 。
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