怀孕期间必备物品的集合

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怀孕期间,由于身体和生理的变化,孕妈妈对于所需的物品也有特殊的要求。因此,在怀孕期间,很多物品都是孕妈妈所必需的。以下是为孕妇推荐的一些物品。

1.孕妇文胸

指怀孕中期的孕妇,即4至7个月。此时孕妇的乳房明显增大,应开始穿较大的孕妇内衣。在此期间,乳房也可能开始产奶,乳头可能会分泌少量的白色乳汁。因此,孕妇应选择能完全遮盖乳房、不挤压乳头、有效支撑乳房底部和两侧的文胸。

提醒各位妈妈们,孕妇文胸的面料即使反复洗涤也不容易变形。罩杯里有口袋文胸要放置乳垫,使乳房不易暴露。底部、衣领和袖子均采用弹性设计,细肩带可根据您的胸部高度进行调节,确保不会松脱。

2.孕妇内衣

怀孕中期时,孕妇除胸部外,腹部明显突出。这个时候,准妈妈选择内衣就显得非常重要了。而孕妇内衣是专门针对立体空间量身定制的,可以完全遮盖孕妇肿胀的腹部,让孕妇和宝宝都感到舒适。通常分为高腰和低腰。高腰内衣具有保暖防寒的功能,适合冬季穿着。

不过,怀孕中后期建议穿低腰内衣,适合春夏。值得注意的是,孕妇在选择内衣时那么,您首先要测量自己的尺寸,包括腰围和臀围,然后根据您当前的体型进行选择。尽量选择棉质内衣,腰围可以根据自己的体型和孕期灵活调整。

3.孕妇收腹带

怀孕中期,内衣的选择非常重要,收腹带的选择也很重要。此时,增大的子宫使孕妇的腹部变得越来越突出,腰部和下肢承受着巨大的重量。收腹带是一种弹性宽带,可围绕孕妇腰腹部使用,以与下腹部微角度支撑增大的腹部,防止子宫下垂,保护胎位,减轻腰部压力。

特别提醒各位孕妇在选择和使用腹部支撑带时要注意:不要包裹自己使用时不要系得太紧,晚上睡觉时要解开;尽量选择易于佩戴的腹部支撑带。带子可以随着腹部的增大而调整长度和松紧度。选择透气性好的,尤其是夏天,否则容易引起疾病或过敏。

4.孕妇钙片

除了衣着之外,孕妇在饮食上也非常注重。在怀孕中期,孕妇的食欲开始改善。孕妇的生理变化使皮下脂肪的储存增多,子宫和乳房明显增大,基础代谢也增加10%~20%,对各种营养素的需求逐渐增加。因此,孕妇的饮食要丰富、合理。

孕中期补钙非常重要。小腿抽筋是缺钙的表现。当然要补钙首先是丰富的食物种类和均衡的饮食,然后是补钙产品。简而言之,孕中期的营养是整个孕期最关键的阶段。

5.孕妇补水

怀孕不能化妆吗?答案是否定的。怀孕中期,皮肤色素沉着变得明显,皮肤开始变得粗糙,失去原有的光泽。因此,孕妇在孕中期需要更好地护理自己的皮肤。夏季孕妇应避免阳光直射。冬季应选择天然的护肤品来滋润皮肤,并每天按摩皮肤,促进皮肤的血液循环。

根据以上提示,孕妇在怀孕期间准备这些物品还是很有必要的,为孕期生活带来良好的帮助。

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