新妈妈产后恢复的烦恼
道友请留步最新版5.09.072701 适用平台：安卓、苹果，156.9M
新妈妈们在产后恢复期间常常会遇到一些烦恼。这种不便让新妈妈们非常苦恼。下面，我就为新妈妈们详细总结一下产后恢复期会遇到的情况。多么苦恼啊。
困扰一：便秘
生完宝宝后，新妈妈期间还是会遇到一些问题，大多数新妈妈在产后的最初几天通常会出现严重的便秘。主要是由于产后卧床不起，活动量少，胃肠功能减弱，以及产后膳食补充菜肴中肉类较多、蔬菜较少，导致膳食纤维减少。
此外，大多数新妈妈在产后和怀孕期间都非常容易患上痔疮，并出现不同程度的症状。严重的便秘会加重痔疮症状，引发双相痔。以上症状会影响月子期间身体的修复。
困扰二：疼痛
产后1周出现不同程度的轻度腹痛，会阴切口疼痛，阴道裂痛、剖腹产伤口痛都是正常现象。新妈妈可以用热棉毛巾局部热敷，或者局部直接红外线感应来缓解疼痛。一般来说，这种疼痛会在产后十天内慢慢减轻或消退。如果疼痛剧烈难以忍受，或者疼痛持续10天以上，就必须去医院治疗。
此外，很多新妈妈在产后都会出现胸痛的情况。产后胸痛是一种病理性疼痛，是为产后哺乳做准备。分娩后，随着体内生长激素含量的调整和吸奶，应立即给宝宝喂奶或按摩胸部吸奶。这个条件离子会在两天内自行消退。母乳喂养时，新妈妈要把全部乳房和大部分乳头放入宝宝嘴里，这样可以有效避免乳头破裂。每次哺乳时，尽量将胸腔内的乳汁全部吸出，防止哺乳期乳腺炎的发生。
也有一些孕妈妈会出现阴部钝痛的情况产后骨头。 ，这是由于怀孕期间体内的生长激素导致耻骨协同位置慢慢分离，肌腱松弛。尤其是初次妈妈，为了保证胎儿顺利分娩，通常会用力将耻骨推开，损伤耻骨及周围的肌腱，导致耻骨位置疼痛。
因此，产后新妈妈在蹲下或提东西，甚至排便时，可能会感到耻骨疼痛。情况严重的话，新妈妈们走动时可能会感到疼痛。我什至无法移动双腿，也无法使用任何力气。但随着激素作用的减弱，产后阴部疼痛会逐渐减轻。如果怀孕期间出现阴部疼痛，则应减少活动，甚至卧床休息。产后要注意多休息，减少上下楼梯、爬坡等活动。走路时一定要注意放慢速度，不要迈太大的步子，以免加重耻骨的损伤。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。