产后身体的抗毒能力对于新妈妈来说至关重要。产后恶露的顺利排出有利于身体的修复。新妈妈如果遇到产后恶露，一定要引起重视。下面我们详细讨论一下避免产后恶露要注意哪些事项。

消除产后恶露，应注意以下事项：

1．产后50天内禁止夫妻间发生性行为。


2.使用缓冲纸。材质要柔软，并严格消毒，防止感染。


3.产后恶露减少，身体恢复时，可鼓励产后活动，有利于气血运行、恶露排出。


4.保持室内新鲜空气流通，但要注意保暖，避免着凉。心火旺者，衣裤宜不可太热，以免上火。


5.卧床休息休养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安抚病人，消除精神顾虑，尤其要注意意外事故对精神的刺激。


6.心火旺盛、气虚血瘀、肝郁津液受损的患者宜饮用健康饮料，如莲藕汁、梨汁、橙汁、果汁等，具有清热去火、活血化瘀的功效。祛瘀。


7.脾胃虚弱、气虚的患者，在寒冷季节可增加牛、羊肉、牛肉等清热食品的摄入量。肝肾阳虚的患者可以增加滋阴食物的摄入，如野生甲鱼、鳖肉等。


8.孕妇产后肯定需要卧床休息。患者患有产后恶露要注意阴道卫生，用温水或1：5000浓度的溶液。用高锰酸钾溶液清洗外阴，使用柔软的消毒卫生纸，勤换月经垫和内衣，减少细菌侵入的机会。


9.增加营养食物的摄入，宜清淡，避免生冷食物、刺激性食物、油腻、难消化的食物。如果气血不足，可以吃母鸡汤、桂圆汤等；如果心火旺盛，可以吃梨、橙子、哈密瓜等水果。