长时间卧床不利于产后恢复

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生产对于新妈妈来说消耗了大量的元气和精力。因此,新妈妈产后普遍身体虚弱,似乎需要卧床休息。不过,长期卧床确实不好。这是因为有关权威专家指出,产后长期卧床不利于产后恢复。

长期卧床不利于产后恢复

坐月子休息并不意味着整天卧床。如果是这样的话,不仅会阻碍产妇恶露的排除,还会导致胃肠道功能减弱,容易引起产妇便秘,而且还会损害泌尿系统的恢复,不利于产后恢复。


为了身体健康,尽早下床活动

孕妈妈无论是选择自然分娩还是剖腹产,产后医生会通知孕妈,产后就可以下来了尽快回到地面,做一些轻松的自由活动,可以提高自己的免疫力,减少不适症状的发生,也有利于产后骨盆和腰部肌肉的修复。但不要过早开始重体力劳动,以免颈椎下垂。

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