防止乳房变形的按摩方法
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很多新妈妈在生完孩子后都非常着急，因为刚生完孩子乳房就会变形，但认为乳房会永久变形的想法是错误的。我想告诉所有妈妈们，其实只要在日常生活中按摩乳房，就可以预防乳房变形。
方法：通过按摩可以改善乳房松弛
乳房轻微松弛可以通过按摩、轻揉、振动、揉捏或冲压等方法来改善。等，只需从内侧向两侧，从乳房根部到乳头进行按摩即可。
睡前或起床时按摩乳房
将左手无名指放在一只手，左手的中指和无名指并拢，放在另一侧乳房上。以乳头为管理方法，从乳房边缘向内侧顺时针画圈。在乳房两侧重复 10 次。这个方法可以促进局部血液循环，增加乳房营养供应，促进雌激素的代谢。
每天用双手将乳房托起
每天3次，花2次双侧乳房提升仅需1分钟，达到了良好的提升乳房预期目标。它可以帮助乳房挺起，避免乳房进一步下垂。
乳头：敲击、按摩，修复、挺直
大多数丰胸产品都是在使用一段时间后，才能显现出预期效果，尤其是在早上和晚上使用时。最好的按摩方法是先将日霜擦在手上，让手越来越热，然后从乳房底部向上画圈，向两侧按摩。最后用手指在乳头周围画圈并轻敲乳头，这样可以促进血液循环，促进组织内细胞的新陈代谢。
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