补水萝卜排骨汤
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孕妇生下新妈妈，会消耗体内的能量，消耗大量的水分。因此，产后新妈妈一定要注意保湿补水。因此，在营养方面应尽量多吃流质食物。
营养专家提示：骨头汤可以补充水分的消耗！
由于产后几天内，孕妇会产后出汗很多，再加上母乳的分泌，身体对水分的需求增加，所以产后要尽快补充身体消耗的水分。骨头汤是产后唯一的选择。骨头汤不仅含有容易被人体消化的蛋白质和维生素，还能分泌大量的乳汁，而且其鲜美的味道可以增加产后的食欲。
喝汤要小心。喝太多汤很容易引起乳房疼痛。另外，喝汤的时候，最好把汤和肉一起吃，这样才能真正吸收营养。
做法：萝卜排骨汤的做法
原料：大萝卜一根，排骨适量
<方法：1.萝卜的横切面大概有三厘米厚，不算太薄。再次将其切成两半，形成月亮形状。
2.将排骨焯水，即在开水中稍煮一下，然后用冷水冲洗，使环境干净整洁，去除油污和血水。
3.将火锅连锁店加满水，将猪骨放入冷水锅中，加入姜片、八角、葱、少量酒酿，用高压锅煮20分钟
4. 20分钟后，倒入热锅，除去浮沫，加入萝卜。
5.再过20分钟后，加盐。
注：
1.做汤，原料基本都是锅里的凉水，有利于保鲜。溶解到汤里。另外，不需要太早加盐，因为盐也会加速蛋白质的合成。凝固影响汤的美味。
2.加点醋，有利于钙的沉淀。最好加白米醋，这样不会破坏汤的颜色。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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