妇产科医生避孕手册
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结婚四年，大儿子快三岁了，已经领了独生子女证。因此，避孕就成了我们夫妻性生活中的一件大事。
妇产科医生的权威避孕经验
我的避孕归功于我的立场。我现在还是一名妇产科医生，遇到的就是这些。看到那些因节育不成功而采取堕胎等预防措施的女性脸上的痛苦，真的很让我心痛。现在虽然可以进行药物流产，但伴随着许多不良反应，如药物流产不成功后出现胃肠道反应、出血时间长、刮宫等。而且，无论手术治疗还是药物流产对人体是否有害，最终终止妊娠的都是人为因素。女人实在是难以忍受。
六个月我的大儿子出生后，在他第一次月经后，我也有了戒指。然而，第二个月，戒指因失血过多而脱落。我应该怎么办？服用避孕药。但想到我还在临床咨询的那些因服药而出现恶心、呕吐、嗜睡、月经不调甚至更年期的患者，我也感受到了一些对服药的心理抵触。在使用安全套的时候，丈夫总觉得自己不能尽情享受，于是就克制自己，只少用一次，以免一不小心给心爱的妻子带来不必要的痛苦。
之后，我突然想起了“基础体温测量”。在临床医学中，这种方法常用于检查不孕症，帮助诊断月经失调，还可以指导怀孕和避孕。女性的月经有一定的规律。如果你掌握了这些规则，你是不是就能控制自己了lf？
于是，我开始寻找自己的规律，从月经的第一天开始进行基本的测量。体温：早上起床没有声音或无法起床时，将床上准备的温度计放在舌根处，测量口腔温度五分钟。然后记下体温并每天准确测量一次。我发现，月经过后，我的体温在36.3℃左右波动，持续了11天左右，然后又升至36.8℃左右，持续了13、14天。之后我的体温立刻降到了36.3℃左右，月经也来了一次。这个规律符合书上的“正常排卵的女性基础体温是双相的，即”排卵初期体温处于超低温范围，排卵后体温升高0.3 至 0.5°C，从 ultra-低温范围。排卵期是经期转为高温期的前后两天。
掌握了这个规律，避孕就会“有章可循”，不像“前七后八”的月经安全期计算方法，通常都会以失败告终。由于排卵会受到多种因素的影响，排卵可能会提前或延迟。排卵后14天左右子宫基本稳定，卵子从子宫和卵巢排出，其受孕能力只有1天。 （男性精子可以在女性生殖系统中存活2至3天）。以自己的基础体温为参考，我把月经安全期定为月经清后4~5天，体温持续升高后四天。起床需要十多天，这个时期是怀孕的危险期。排卵期正好在中间。您可以避开这段时间或使用避孕工具。
总之，我这几年用这个方法感觉非常好，一个温度计就可以解决问题。虽然早上有些不方便，但时间长了，就会习惯的。女人一定要明白自己的事情。只有认识自己，才能成为自己的主人。在月经的十天安全期，我们可以毫无顾忌地出门，而在那些危险的日子里，我们的丈夫也非常愿意使用安全套。当体温下降的时候，我就知道月经要来了，所以我做好了充分的准备，避免了以前措手不及的尴尬。这一切都有条不紊地发生在我们的生活中。
天鹅家园提醒：女性在选择避孕方法时，一定要考虑到自己的身体状况，保护好自己。
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