推荐产后营养补充品
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由于经历过分娩，产后妈妈的身体比较虚弱。因此，产后饮食中需要特别注意营养摄入，及时进行健康科学的食疗。本文推荐几类产后食疗食谱，供新妈妈们参考。这些美食制作起来并不复杂，而且简单易学。如果你作为妈妈的家人也看到了这篇文章，希望你也能做给妈妈们吃。
1.麻油鸡
具体做法：
①第一道工序将鸡肉洗净，去掉鸡胆、鸡肚内皮和鸡爪，剩下的鸡肉用米酒洗净，然后切成小块备用；
②然后准备一些老姜，洗净，连皮切成片；
③锅热后，倒入锅中倒入香油，继续用大火烧热油；
④油热后，加入姜块，转小火，炒至姜两面“起皱”，变成深红色，但不烧焦；
⑤然后转大火，放入切好的鸡块提前放入锅中，炒至半熟左右；
⑥最后加入切块的鸡块。将准备好的米酒从四面八方倒入锅的中间。米酒全部倒完后，盖上锅盖煮一会儿。米酒滚完后，转小火再煮30至40分钟即可。
2.蘑菇炒猪肝
①先将准备好的蘑菇洗净，然后切成小块。将黑木耳撕成花瓣，洗净备用；
②然后将猪肝洗净，去掉筋膜，切成片切片，放入碗中，加入少许葱、姜末、料酒、湿淀粉，搅拌均匀备用；
③炒锅预热，倒入适量植物油，继续烧至60%热，加入葱姜末，炒香爆香后，立即加入猪肝片；
④然后用大火炒，加入蘑菇片和木耳，翻炒一阵子;加入适量母鸡汤或其他鲜汤，滤出的汁浸泡在香菇、木耳中；
⑤最后加入盐、味精、酱油、红糖、五香粉等调味料，小火煮沸，用湿淀粉勾芡，淋入香油即成。
3.山药红枣排骨汤
①将准备好的山药去皮，切成小块；排骨洗净，过热水后除去血沫；
②锅中放入冷水烧开，加入排骨、山药煮五到十分钟；
③快熟时，加入红枣、姜片，最后煮一会。
4.花生猪脚汤
①先将猪脚洗净，用刀切成小块放入碗中，加入少许料酒去除腥味；
②先将韭菜打成结，再将姜用刀压平；
③锅烧热后，加入油继续烧热，放入猪蹄、葱、姜片。放入锅中翻炒几下，然后加水；
④ 大火煮至滚后，转小火，根据口味加少许盐，再煮约一小时;
⑤当看到猪脚的骨头和肉分开时，加入青菜加入鸡精调味，关火即可食用。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。