女性产后子宫的恢复一直是人们关注的问题。那么产后子宫怎样才能在不损伤身体的情况下尽快恢复到原来的大小呢？近日，新妈妈们纷纷向专家咨询这个问题。让我们来看看专家教授对这个问题的详细解答和具体指导。


网友提出以下问题：


子宫还能恢复到原来的样子吗？尺寸？如果没有，需要多长时间才能恢复？

专家解答：


宝宝在妈妈子宫的“房子”里待到十点左右几个月大的时候，就会从妈妈的身体里出生，从那一刻起，宝宝就会开始自己的日常生活。但母亲体内的“小房子”，即“子宫”，不会一下子自动恢复到原来的大小。婴儿的诞生，意味着它的神圣使命已经完成。在这到了这个时候，你一定要给予它更多的呵护和关注，这样才能尽快恢复健康。


那么产后妈妈的子宫怎样才能恢复到原来的大小呢？


孕妇生产后，随着胎盘排出，子宫的大小和重量会慢慢恢复到原来的状态。但这整个过程至少需要6周左右的时间。


当子宫恢复时，子宫内身体不需要的东西会逐渐排出。这种排出物称为产后恶露，这个过程大约持续3-4周。首先，红血从胎盘中排出。几天后，它会变成深红色。几周后，它就会变黄。颜色的转变是不可预测的，因为在此期间失血量会发生一定的变化。最常见的是小血栓。一般来说，产后恶露不太可能有恶臭。但是，我如果妈妈发现自己的血块较大、持续或严重渗漏、或产生恶臭，应尽快通知专业医生或助产士。因为这个时候就意味着子宫内部已经感染了，应该及时接受治疗。


妈妈们想要子宫恢复良好，产后需要注意以下几点：


1.产后应立即排尿


产后应立即排尿，以免膀胱过度扩张或频繁扩张。这对于子宫的恢复也是不利的。


2.坐月子期间，应避免长时间平躺


妈妈们可以在产后6至8小时后，在不太累的时候坐起来，并尝试第二天起床。这样有利于身体和体力的恢复，对你的身体有帮助。尽快恢复并消除产后恶露。


卧床休息时，应尽量向左侧或右侧睡，不要平躺，以免子宫向后倾斜；如果子宫已经倾斜 如果你有后屈的情况，你应该通过做膝胸位来纠正它。


3.产后应该进行母乳喂养


母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吸吮刺激会反射性地引起宝宝的吸吮刺激。使母亲的子宫收缩，从而促进子宫恢复。


4.注意私处清洁


产后特别注意个人私处清洁卫生，可预防产妇生殖道炎症，影响康复影响子宫，甚至影响自身健康。