产后妈妈必备食谱:麻油鸡
产后吃一道非常美味的麻油鸡菜,不仅可以帮助妈妈们恢复健康,还可以帮助新妈妈们完美修复子宫。芝麻油含有72%的不饱和脂肪酸,具有降低血脂、促进子宫收缩的作用。 ,帮助子宫恢复。而且,身体肌肉中含有多种蛋白质,很容易被人体消化;而且所含的维生素B2复合物也有利于造血功能,所以产后吃麻油鸡是妈妈们不错的选择!
1.需要准备的原料
土鸡1300克
生姜片50克,当归片4克,黑芝麻油3茶匙,1瓶黄酒,配方1 盐2汤匙,味精粉1汤匙,白糖少量
2.这道家常小菜的制作方法
第一步,把小鸡清洗干净然后把它切成大块。
第二步,将锅烧至80℃左右,加入黑芝麻油,加入姜片炒香,然后将鸡块放入锅中,炒至皮微脆。烧焦了。
第三步,倒入半罐特制极品米酒、当归片和4碗水,盖在盘上煮沸,转小火煮15分钟。
第四步,等待15分钟左右,去掉外盖,加入剩下的半罐特级米酒、盐、味精粉和白糖,再煮五分钟。这样美味的麻油鸡就完成了。
亲,小编推荐的麻油鸡食谱非常简单易学。不仅妈妈喜欢吃,其他人也喜欢吃。为了自己和妈妈的健康,赶紧学起来吧。让我们开始制作吧。下次我会整理一下如何为您做其他菜肴。希望大家多多关注!
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了,希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助,希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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