产后妈妈一定要注意喝汤。因此，喝汤不仅可以为新妈妈补充一定的营养，还可以为胎儿提供营养来源。宝宝也可以用这个来帮助妈妈催乳。


母亲母乳的分泌从根本上来说依赖于新生儿吸吮母亲胸部的刺激。这种刺激反射性地促进催乳素的代谢。 ，让妈妈的乳汁能够源源不断的供应给宝宝。更独特的是，宝宝刚出生时，新生儿的食欲很弱，吸吮能力也较弱，妈妈的乳汁供应量也较少。随着宝宝逐渐长大，食欲增加，吸吮能力也随之下降。随着逐渐增加，妈妈的乳汁供应量也会增加，这样就能满足宝宝的需要。

因此，可以说，在早期阶段，如果母乳喂养，特别是要注意妈妈直接喂奶的时候，使用手动吸奶器吸出母乳喂养的婴儿的方法不可能像母乳喂养那样成功。因此，除了乳头破裂等特殊情况外，妈妈应该直接自己喂母乳。母乳喂养还有一个更重要的作用，那就是可以改善母女关系，体验做母亲的感觉。当婴儿吮吸母亲乳房时，没有什么可以替代这种独特的感觉。


另外，在分娩过程中，孕妇产后消耗大量能量，消化道肌张力和胃肠功能减弱，只能通过一周左右修好。因此，不宜吃油腻的鸡汤、鱼头汤等。一周后，补充母鸡汤、鱼头汤等高蛋白食物，这些都是高营养食物，帮助妈妈催乳。