产后妈妈必备的营养食谱：神龟乌鸡汤
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神桂乌鸡汤是治疗产后贫血的最佳良药。此汤可益气活血，温中补虚。可有效治疗女性产后气血亏虚引起的面色苍白或蜡黄、头晕、四肢有一定的疲倦感、心慌等症状。气短、懒惰、心悸、食欲不振等症状。让我们跟随小编的脚步，来学习一下这个菜谱吧！
1.原料准备
黑母鸡1只，净重约1500克，野山参、当归各15克，食用盐少量。
2.制作方法
首先准备充足的原料。将鸡宰杀，用热水烫一下，去掉羽毛，破肚去内脏，用清水洗净。然后将野山参、当归用水洗净，切成片。
然后，将石锅洗净，将鸡肉放入石锅中，加入适量的水，放在炉子上煮至鸡胸肉软烂。将鸡肉去骨，加入野山参、当归，放入锅中煮约40分钟，加盐调味即可食用。人参乌鸡汤不仅色香味俱全，而且营养价值非常丰富。 。
3.功效
益气活血，温身补虚。能有效改善产后妈妈因气血不足而引起的面色苍白、食欲不佳等多种疾病。
在我们的日常生活中，有很多食物是对女性健康有益的，但是小编在这里也要提醒大家，有很多食物对女性的健康有益。产后妈妈们。一定不能乱吃。你需要吃点东西有利于营养物质的吸收。只有这样，才有利于健康的恢复。那么以上就是神龟乌鸡汤的制作方法。有需要的家庭一定不要偷懒，记得学起来。我们开始做吧！
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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