产后妈妈需要一碗花生煮的凤爪汤
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花生煮凤爪汤是家里很常见的一道汤。刚生完孩子的妈妈这个时候身体肯定很虚弱。为什么不尝试学习产后在家做花生煮鸡脚汤呢？妈妈们，请给身体补充能量吧！此汤的煮法也非常简单，易学好用。
原料：
主要材料：鸡爪10个（约200克）、花生50克、黄酒5克、姜片、盐3克、鸡精1克、猪油10克。
方法：
1.首先，将鸡脚的尖部剪掉，用清水洗净。
2.然后，将花生放入温开水中浸泡，等待三十分钟，然后换成清水，冲洗干净。
3.最后，将锅洗净，加入适量的水，置火上，用大火煮沸，加入鸡爪、花生米、黄酒、姜片，盖上锅盖，煮2小时后，添加萨和鸡精一起煮一段时间，倒入鸡油，就完成了。
菜肴特点：
清淡可口，油而不腻，味道醇厚。
功效：
此汤含有一定量的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁及维生素B21、维生素B22、烟酸、维生素C等具有补气、养血、通乳、活血、祛瘀止血、强筋骨的作用。孕妇产后适当服用，可以促进乳汁分泌，有利于子宫的恢复，促进产后恶露的排除，避免产后意外出血。
以上就是煮花生凤爪汤的整个菜谱。是不是非常简单易学呢？如果家里有刚生完孩子的孕妇，为什么不开始做呢？一碗花生煮凤爪汤，营养价值丰富！
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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