怎样做适合产后的美味莲藕汤呢？
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不知道妈妈们喜不喜欢吃莲藕？白色的皮剖开，露出孔状的肉，吃起来脆糯，香气清新诱人。其实真的很适合产后妈妈们。
莲藕口感脆嫩，营养价值高。首先，莲藕有清热凉血的功效，所以非常适合有内热症状的妈妈们食用。其次，莲藕有健脾开胃的功效，有止泻的功效。胃口不好的妈妈可以吃。第三，莲藕可以补血强筋。它含有较高的铁和钙含量。可以补血补气，同时增强人体免疫力。特别适合产后妈妈。第四，莲藕有散瘀止血的功效，对产后妈妈大有裨益。
再说了，妈妈们怎么吃莲蓉呢？奥兹！莲藕应该直接用来炒菜还是做汤呢？那么产后如果不是产妇产莲的季节，妈妈们应该怎么办呢？我们可以吃藕粉。今天给妈妈们推荐的美味又营养的食物是莲藕粉汤。产后吃莲藕对产妇有好处，而且汤的煮法更利于产妇的消化吸收。
那我们来看看这个莲藕粉汤怎么做吧！我们需要准备藕粉200克，蜂蜜50克。妈妈们平时可以在超市购买到藕粉。首先我们把买来的莲藕粉磨碎，避免莲藕粉中有小结块。接下来，我们将莲藕淀粉与其他淀粉混合。妈妈们注意水不要加太多。不过，如果水加多了，就多加点藕粉吧！我们将准备好的藕粉倒入准备好的锅中，然后用小火慢慢煮。在此期间煮的过程中，妈妈们要搅拌，防止粘锅。当藕粉变成糊状的时候，我们就可以倒入蜂蜜了。
这道香甜可口的藕粉汤就完成了！是不是特别简单呢？那就赶快行动起来吧！一碗藕粉汤，香味如夏日的荷叶田里萦绕。微风吹过，香气四溢。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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