产后这些事别忽视
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生完宝宝后，妈妈们要注意保养，这些事情一定要多注意。
1.母亲的房间。产妇产后会在自己的房间里休息很长时间，因此产妇的房间应该多开窗户，以便通风。另外，产后妈妈要注意保暖，所以最好保持室温在20~25度，湿度在50%~60%。事实上，它不应该太干燥或太潮湿。
2.不要急于起床走动。产后妈妈的身体非常虚弱。这个时候一定要充分休息，等到体力恢复后再下床。即使起床走动，也不要做太多运动，散步即可。
3.产后妈妈要注意保暖，但不要穿得太多。太热或太冷都不好。妈妈们生完孩子后会出汗，所以会更加害怕。天冷了，应该多穿点衣服保暖。另外，如果天气炎热，比如夏天穿得太多，可能会中暑，所以妈妈们只要舒服就好。
4.经常换衣服。产后妈妈们会出很多汗。另外，妈妈此时正处于哺乳期，一定要注意身体卫生。经常换衣服。
5.不要憋尿。这个时候妈妈们就要注意了。这是一个坏习惯，不利于产后恢复。你应该随时去厕所。 。
6.睡觉的姿势。产后妈妈最适合的睡眠姿势是侧睡，这样有利于恢复。
7.产后洗澡。妈妈们可能听说过坐月子期间不宜碰水、不宜洗澡的传言，但这是行不通的。因为这个时期妈妈们既会出汗又会怀孕。astfeed，如果他们不洗澡就会感觉不舒服并且有臭味。当然，此时妈妈们洗澡时要控制好水温，频率不宜过高，时间也不宜过长。
8.好好清洁你的私处。产后妈妈可以用温水擦洗私处。
9.哺乳恶露，妈妈们在产后3周左右就会出现这个问题，但会慢慢恢复。如果时间长了还严重的话，可能需要去医院看看。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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