妈妈们有产后脱发的困扰吗?产后脱发怎么办?

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一头漂亮的黑发可以提升一个人的整体颜值。谁不想有一头浓密的头发呢?可以说,头发是女孩的第二张脸。每个人每天都担心秃头。脱发的问题确实是非常令人烦恼的。不仅是年轻人,很多妈妈在产后也面临这个问题。由于分娩会带走体内大量的营养物质,所以妈妈们会出现脱发的情况。


与常见的脱发问题不同,妈妈生完宝宝后出现的脱发现象也被称为“产期脱发”。一般来说,有些妈妈在产后会出现不同程度的脱发现象。这种脱发是一种短期的生理现象。为什么会出现这种情况?这与怀孕后妈妈体内激素的分泌有关。怀孕后妈妈体内的雌激素会增加,所以妈妈的头发会比以前更慢地脱落,这意味着头发的fe会更长。妈妈生产后,体内的雌激素慢慢回落到正常水平。这时,已经拉长了很长时间的头发就会陆续脱落。


旧头发脱落后还会长出新头发,所以妈妈们不必太担心脱发问题。如果妈妈担心太多,就会心情郁闷,给自己增添很多烦恼,头发真的会掉光。保持良好的心情对于脱发也有好处。


如果妈妈们觉得自己脱发很严重,除了上面提到的原因外,还可能是缺乏营养造成的。产后妈妈体内缺乏蛋白质、钙、锌、B族维生素也会导致脱发。


如果担心产后脱发,妈妈们可以多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中所含的碱性无机盐可以中和体内脱发。酸性物质然后,对头发生长不利的物质就会从体内排出。另外,妈妈们还可以用木梳梳理头发,或者用手指按摩头皮,促进头皮的血液循环。这有利于头发的新陈代谢和新头发的生长。

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