对于产后开胃食谱，为什么不尝试山楂粥呢？
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不知道妈妈们产后食欲如何？相信产后妈妈的家人都会非常注重补充妈妈的营养。各种美味又营养的食物肯定是少不了的，生怕妈妈吃得少，缺乏什么营养。怎么说！这个时候，妈妈们的重点就是保护动物。其实这也是一种特别幸福的负担！确实，产后妈妈的气血流动严重，需要进补。但是妈妈们生完孩子后会不会很不想吃饭，胃口不好呢？
产后食欲不佳怎么办？妈妈们这个时候不吃饭固然不好，但实在是不想吃、吃不下、没胃口！面对这种情况，妈妈们不必着急、担心。这里是！我马上向妈妈们推荐一道开胃的食物——山楂粥。
这个山楂粥香甜可口。味道真的很好，当然效果也很好。山楂具有开胃、消食、活血化瘀的功效，特别适合产后食欲不佳的妈妈食用。而且像粥这样的流质食物也很适合我和妈妈胃肠吸收。喝完这道山楂粥之后，味道会很鲜美。你想什么时候吃就什么时候吃。
我们来看看这个粥的做法吧！所需原料为：大米70克，干山楂20克，红糖10克。
1.第一步，我们先将山楂洗净，然后倒入锅中加水煮沸，就得到了山楂汁。煮山楂时将米洗净。如果想要粥浓稠可口，可以将米浸泡一会儿，大约15分钟。
2.把山楂从山楂中过滤出来果汁。不需要山楂，只需要山楂汁即可。然后我们把米倒进去，加水煮成粥。从锅中取出之前加入红糖。待红糖完全溶解后即可出锅食用。当然，妈妈们可以在粥里放山楂肉。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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