快来看看如何做开胃的陈皮粥
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橙子可以说是维生素C含量高、质优价廉的水果首选。甜甜的橙子让人感觉沐浴在阳光下，整个人充满了活力。橙子可以直接吃，也可以煎成汁喝。大家都知道橙子肉香甜可口，但是橙子皮呢？吃橙子皮的时候你会扔掉吗？其实这有点浪费！毕竟橘子皮晒干后就变成了陈皮，也是可以食用的，而且橘子皮还有很多好处。
当然，我们一般不需要那么多陈皮，有需要的时候就可以买了。所以如果你恰巧吃了一个橘子，又没有把橘子皮扔掉的话，不妨把它放在太阳下晒一下，然后我们就可以做粥了——陈皮粥。此粥非常适合产后妈妈食用。一般来说，产后一天内喝特别好。
现在给大家介绍一下陈皮粥的做法。其实超级简单！基本上妈妈们看一遍就能记住。首先我们需要准备好材料：陈皮30克，大米20克。接下来就是按照平常的方法煮粥了。将米洗净，与陈皮一起放入锅中。然后加入适量的水，一起煮沸。煮熟后就可以喝啦！我们只喝这粥的粥，不喝渣。妈妈们可以过滤一下。
陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B和维生素C等营养成分。它们可以帮助妈妈的身体增加消化液的分泌，从而促进肠道内气体的排出。陈皮粥也超级好吃！也很开胃，适合产后没有胃口的妈妈，可以刺激食欲。妈妈们快来尝试一下吧！
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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