怎样做美味的芹菜肉丝呢?
产后一段时间,妈妈们的身体已经逐渐恢复,照顾宝宝也逐渐变得更加自在。是时候开始考虑一下自己了!生完孩子后,妈妈们的身体都会出现不同程度的变形,如果不能再穿旧衣服,她们可能会感到难过。这个时候,妈妈们就不得不考虑产后减肥了。
但是妈妈们其实还在哺乳期,不能饿着自己,也不能饿着宝宝,所以还是要吃该吃的东西。与其像很多年轻人那样选择不吃东西来减肥,那么对于产后妈妈来说,吃一些适合减肥的食物才是更划算的选择。这里我们给妈妈们介绍一种非常适合产后减肥期间吃的食物——芹菜丝猪肉。肉丝带来营养,芹菜带来健康。两者一起吃不会不仅能让产后妈妈营养丰富,还能让她们边吃边减肥。
接下来我就给大家介绍一下这道菜的具体制作方法。需要准备食材:猪肉、芹菜、葱、姜、淀粉、盐、料酒。具体剂量取决于妈妈的需要。如果一个人吃各种食材就少准备一些,如果几个人吃就多准备一些。
1.先将芹菜洗净,然后切成段。小心不要扔掉芹菜叶。芹菜叶的营养非常丰富,比茎有更好的降血压作用。然后我们把洋葱和姜洗干净,切碎。
2.将猪肉洗净,切成丝。然后加入盐、料酒腌制10分钟左右。然后将淀粉和水倒入其中,用手轻轻涂抹均匀。丝绸上浆。
3.准备炒锅,加入适量油,烧热,放入葱、姜炒香。待香味出来后,加入肉丝,然后炒至猪肉变白。猪肉煮熟了。这时加入芹菜,炒至熟。加入盐调味,然后将淀粉倒入锅中勾芡。最后一步就是把菜放到盘子里就完成了。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了,希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助,希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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