妈妈们产后容易水肿吗？其实，水肿对于妈妈们来说是很常见的事情。很多情况下，很容易出现水肿。一般来说，我们把产后水肿分为以下五种情况。

首先是气虚血虚引起的产后水肿。这时，准妈妈会全身浮肿，面色变黄，整个嘴唇的颜色变浅，然后指甲变白，还会感觉头晕、心悸、气短，并感到疲倦和虚弱。

第二种是气滞血瘀引起的水肿。如果是这种情况，通常首先发生在脚部，然后是腿部和腹部。妈妈们的胸部会感到胀闷。除了精神不好之外，小腹还容易疼痛，恶露量少，面色也会变得暗沉。深红。

第三种是postpar肾虚所致的肿瘤水肿。这种情况下，妈妈会出现全身水肿，尤其是腰部以下。如果受压，就会凹陷，脸色变得暗沉。此时，容易出现心悸气短、四肢冰凉、腰痛腿软等症状。 。

第四种是脾虚引起的产后水肿。这时候脸、眼睛、四肢都会浮肿，四肢发冷，整个人肤色发黄，食欲不佳，吃什么都无味，整个人会很疲倦。身体虚弱，腹部容易肿胀。

第五种水肿是湿热所致的产后水肿。这种水肿主要发生在下肢。妈妈们会感觉特别累，好像体重变重了。然后腰部就会酸胀，胸口就会闷闷的。然后他们的尿液就会变成黄色红色，他们会更频繁地去厕所。

对于产后水肿的妈妈来说，关键是排除水体中多余的水分。一般而言，食补是补肾活血的。关于食疗，妈妈们首先要了解自己是属于什么类型的水肿。不能盲目通过食物消肿，而应该有针对性地改善水肿。