看看瘦身食谱——芹菜炒金针菇
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正应了那句话：“一白遮丑，一胖毁一切”。相信很多妈妈都会为产后减肥而烦恼。减肥太难了尤其是产后，妈妈们无法像其他人一样通过节食来减肥。这样做是非常不健康的，妈妈们还是要吃的。
但是什么！我们可以改变我们的想法。与其不吃，不如少吃点，吃一些减肥食品呢？废话不多说，今天给大家推荐一道产后妈妈们减肥的菜——芹菜炒金针菇。这道菜怎么样！首先，金针菇的热量很低，芹菜也是低热量的蔬菜，所以这道菜热量不高，适合减肥。其中，芹菜含有蛋白质、维生素、钙、磷、钾等营养成分。具有消肿除烦、清热解毒、强身健体的功效健肠胃、降血压。对于减肥是非常有好处的。
那么这道菜该怎么做呢？下面我们就一起来学习一下这道菜的做法吧！
提前准备好食材：金针菇300克、芹菜100克、洋葱1个、大蒜2瓣、豆瓣酱、白糖少许、植物油、盐、灯酱油 酱油适量即可。
具体方法如下：
1．首先，将芹菜洗净，切成段。将金针菇用手敲碎，洋葱切块。切洋葱切细丁，切洋葱的时候一定要注意，不然洋葱的味道会刺激到你流泪。对于洋葱，将其切成碎块，然后将大蒜切碎。
2.将锅烧热，加入适量植物油。油热后，加入豆瓣酱，然后加入洋葱和蒜末炒香，然后倒入芹菜炒香不要煮过头，然后加入金针菇继续翻炒。这时可以加点糖，以提味增色。最后等到金针菇上色均匀就不用加盐和生抽调味了，就可以出锅了。
香芹菜炒金针菇就做好了。是不是很简单呢？妈妈们快来尝试一下吧！
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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