产后如何补钙？推荐鸭丝绿豆芽
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产后妈妈们身体都比较虚弱。这个时候妈妈们就需要食疗来帮助身体恢复。此外，妈妈的母乳也需要充足的营养来喂养宝宝。至于通过食疗来补充营养，虽然这是一个好办法，但是不知道妈妈们是否还在担心吃什么？如何补充身体所需的钙质？
所以今天给妈妈们推荐一道美味佳肴——鸭丝绿豆芽。这道菜的主要作用是帮助妈妈们补充钙质，改善身体健康。免疫。此菜营养丰富，其中蛋白质含量高，还有糖、钙、磷、铁、尼克酸等营养成分。它的铁含量特别丰富。产后想要补钙的妈妈一定不能错过这道菜。那么我们就来看看这道菜的制作方法吧！一起来学习吧！
此菜所需原料为：罗阿200克鸭胸肉、绿豆芽300克、香油、盐、味精、醋、姜末、胡椒粉少许。
烹饪方法如下：
1．首先我们把烤鸭肉切成丝，然后把绿豆芽清洗干净，去掉绿豆芽的根部。 。
2.锅中加入适量香油，待油热后，放入花椒炒香，然后将花椒捞出。然后加入姜末，再加入鸭肉丝和绿豆芽，翻炒。快熟时，加入醋、盐、味精调味，即可食用。
这款鸭绿豆芽丝口感酥脆，色泽鲜艳。非常适合产后妈妈，而且制作超级简单。产后妈妈们可以这样做，不仅可以补充身体所需的钙，还可以增强自身的免疫力。为什么不？
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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