产后减肥食品：泰式芒果虾沙拉
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妈妈们还在为产后减肥而烦恼吗？产后应该吃什么来减肥？它需要热量低、营养丰富、味道鲜美。有这样的食物吗？当然！这里有一道菜肴供您品尝——泰式芒果虾沙拉。
首先来说说这道菜的好处。虾能提供优质蛋白质。虾富含镁，对心脏有益。保护心血管健康，多吃虾有助于预防高血压、动脉硬化等问题。虾肉柔软，容易消化，非常适合产后身体虚弱的妈妈。芒果作为热带水果，富含妈妈们需要补充的维生素。而且这道菜热量不高，味道鲜美，适合减肥。妈妈们不要错过哦！
那么这道菜该怎么做呢？下面我就给大家介绍一下这道菜的具体制作方法。首先我们需要准备材料：芒果丁3杯（喜欢芒果的妈妈可以多加一些）、大虾半斤、姜两片、橙汁半杯、白醋3勺、蜂蜜2勺适量盐。其他你喜欢的水果切丁。
1.首先我们要处理虾。我们首先要把虾清洗干净，挑出虾线。然后我们把处理好的虾放入沸水中，加入盐和姜片，等到虾煮熟后捞出，然后放入冷水中。
2.将准备好的芒果丁（一杯半）、橙汁、白醋、蜂蜜放入搅拌机中搅打。这将是自制的芒果橙。美味的沙拉酱。然后放入冰箱冷藏，需要的时候就可以拿出来吃。
3.将之前放入水中的虾捞出，放入大碗中，将剩下的一半芒果丁倒入这个碗。然后将芒果丁和虾仁搅拌均匀，最后淋上之前准备好的芒果橙沙拉酱。当然，你也可以添加一些其他的水果，比如草莓或者西红柿。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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