五种产后瘦身食谱，让你拥有辣妈身材
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生完孩子后，你还在为体重增加而烦恼吗？别担心，下面我就详细给大家介绍一下，产后吃什么可以减肥呢？
1.哈密瓜杯
材料：哈密瓜、鸡蛋、胡萝卜、芹菜。
做法：将哈密瓜清洗干净，从上断面去掉内部的籽。鸡蛋打散加少量水，胡萝卜去皮切小块，芹菜洗净切小块备用。将胡萝卜和芹菜加入蛋液中，倒入哈密瓜中。将哈密瓜移入锅中，盖上锅盖，蒸至蛋液凝固。
功效：哈密瓜水分多，容易产生饱腹感，纤维含量高。
2.酱茄子段
材料：新鲜茄子。
调料：生抽、醋、葱。
茄子切长段，将油和水倒入锅中将碗放入碗中，将茄子放入碗中，搅拌均匀；将茄子从盘中取出，盖上高温胶带，放入电锅或微波炉中加热，蒸至软；沥干并配上酱汁。
功效：茄子含有B族维生素，对治疗水肿有一定的作用。
3.海鲜冷笋
材料：鲜扇贝2两，鲜虾4两，冷笋1个。
调料：食用橄榄油、香菜末、西红柿丁、辣酱、洋葱末、盐。
做法：将笋煮熟后，用手刀将笋肉去掉，用笋壳作为装饰；将所有煮熟的材料与挖出的笋肉一起放入笋壳中，倒入汁。只需下载并享受。
功效：不仅有利尿、通便作用，还具有抗衰老、减肥作用。
4.豆腐炖菜
材料：豆腐、豆芽、胡萝卜、平菇、辣椒、葱末。
调料：盐、胡椒粉、鸡精、香油、酒酿、木薯淀粉、骨汤。
做法：水豆腐切块，加入骨头汤和作料，煮约15分钟；胡萝卜去皮切条，入沸水中煮至软，捞出备用；另锅烧热油，加入葱花炒香，然后加入香菇炒香，加入胡萝卜、豆芽、辣椒，略炒后淋在水豆腐上。
5.鲜鲤鱼汤
材料：鲫鱼。
调料：酒、盐、姜片。
做法：鲫鱼洗净，去鳃、内脏，入沸水中焯一下。将水烧开，加入鱼、姜等调味品，改小火煮15分钟（视情况而定）鱼的大小）直到鱼煮熟。
功效：鲤鱼富含蛋白质、铁质、优质蛋白、及多种维生素。鲤鱼汤热量低，有助催乳作用。如果你想母乳喂养，但又怕生完孩子后，猪蹄、花生热量太高，不如用这道滋补汤来代替吧。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。