产后哺乳治疗食谱
道友请留步最新版5.09.072701 适用平台：安卓、苹果，156.9M
1.黑芝麻粥： 材料：黑芝麻粉20克，大米适量。做法：将黑芝麻粉捣碎，去掉粳米，加适量水煮粥。注意：每日2-3次，或作为主食。适合产后奶水不足的人士。
2.黄酒虾汤： 原料：鲜龙虾100克，黄酒20克。做法：将大龙虾去须，加黄酒熬汤。注意：每日2次。产后气血不足、乳汁不足者可用。
3.红糖水豆腐： 材料：水豆腐2-3小块，红糖30克。做法：水豆腐切成片煮沸，加入红糖。水沸二十分钟后即可服用。注意：每天服用一次，连续五天。具有滋阴、补气血的功效，和增大的乳房。
4.蛋清芝麻粉： 材料：鸡蛋（根据自己的消化能力）、芝麻粉。做法：将生鸡蛋煮熟，去壳，沾芝麻粉即可食用。
5.豌豆粥： 材料：绿豆50克，粳米适量。做法：先将大米煮沸，水沸腾时加入绿豆，待绿豆沸腾即可。注意：可空腹服用，每日2次。
6.通草鲫鱼汤： 材料：通草3克，鲜鲫鱼适量。做法：将通草、鲫鱼去掉，放入锅中一起煮。注意：不给油不盐，吃鱼喝粥。功效：营养价值、功效和作用都比较高。具有疏通经络、养血、滋阴补血的作用，具有极佳的治疗效果对于人体浮肿等疾病。因为通草具有清明、退热、降乳、消肿、通淋的功能和功效；草鱼富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养成分，具有滋阴、补血、温补的作用。具有健胃、促进食欲、益气等功效。因此，通草鲫鱼汤煮熟后，对产后出现的气血亏虚、乳汁减少、乳汁堵塞等症状以及胃肠功能弱、气郁体弱等症状有良好的疗效。具有滋补作用和通便作用。
7.猪蹄香菇炖豆腐： 材料：水豆腐5块，猪蹄1只，平菇25克，黄瓜100克，姜丝少量。 。做法：将猪脚切成片，先煮一下，然后加入平菇、姜丝、盐，然后加入黄瓜和水豆腐。注意：必须在一两天内服用。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
