产后第一次来月经，妈妈们千万不要大意
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作为一个女人，最难受的就是每个月都要来的月经。无论来与不来，都是痛苦的。如果月经正常，不说那几天的各种不便，关键是还会有一些不同的症状，比如精神烦躁或者身体疲劳；而一旦出现异常，就会让人心烦意乱。毕竟心脏关系到女性的身体健康和生育能力。当你成为准妈妈后，就可以暂时告别月经，直到产后。
那么，产后多久月经才能恢复正常呢？一般来说，报告会在交付后3个月内出具。不过每个人的身体素质不同，所以具体时间还是会有所不同。而且，产后月经的时间还与是否产生母乳有关。母乳喂养的妈妈会生1到2个宝宝比那些没有母乳喂养的人晚几个月。毕竟，刚刚生产完毕。产后第一次月经期间必须注意哪些事项？
首先，产后期间尽量不要敲打腰部。
作为女性，我们都知道在月经期间，腹腔或多或少都会有一些不舒服的感觉。因此，很多人都会想给自己的身体一点缓解。舒服点。对于普通女性来说还好，但是刚生完孩子的妈妈就需要多加注意，因为经期敲打腰部会加重盆腔充血，影响已经下垂的子宫的恢复。
第二，产后月经前一定要采取避孕措施。
很多妈妈觉得产后月经前排卵困难，不需要采取避孕措施性交过程中的ds。 。也正是因为有这样的思维能力，很多妈妈在产后还没恢复好就再次怀孕了。事实上，有些女性在产后和第一次月经之前就已经开始排卵。因此，如果不愿意生二胎，最好采用避孕方法。
第三，产后月经过后，可以再次母乳喂养。
老一辈有句话说，妈妈产后经期后，母乳的营养价值很低。因此，很多老年人会给孩子喂奶粉而不是母乳。事实上，事实并非如此。妈妈来月经后，母乳的营养质量确实会比之前有一定程度的下降。脂肪含量会越来越低，蛋白质会更多。成分有些不同从以前。它有所不同，但仍然有营养且无害。因此，宝宝月经结束后，妈妈仍然可以再次进行母乳喂养。在此期间，她仍然可以母乳喂养。多吃鱼、牛奶等，增加母乳的营养成分。
四、产后期间，勤换内衣、卫生巾。
产后第一次来月经时，产时残留的恶露很容易排出。这个时候一定要多注意私处的清洁。妈妈们可以经常更换内衣裤和卫生巾，避免细菌的侵袭。这确保了身体的一切恢复正常。
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