八沸汤是产后滋补佳品
道友请留步最新版5.09.072701 适用平台：安卓、苹果，156.9M
配方原料：
石斑鱼1斤、平菇10克（鲜）、豌豆芽5克、香肠15克、春笋10克、鸡精1克、盐5克、葱5克、白胡椒1克、黄酒25克、动物油（精制）15克。
平菇去蒂，洗净切片；豌豆芽洗净切条；大葱去掉须根，洗净，切碎；煮熟的火腿切片；春笋去皮、洗净、煮、切片。
将须（石斑鱼）背面朝外放在案板上，右手捏住鱼腹的皮，用刀切鱼片，然后将鱼片向外推将其删除。取出鱼肝，去掉胆囊，洗净；
然后挖出内脏，从胸鳍处切开，沿脊椎两侧切至尾部，取出鱼两块，用冷水把粘膜撕下来nes，洗去血水；
将鱼和鱼肝切成两块，放入碗中，加少量精盐搅拌，然后倒出水，洗净，放入一个碗，加入精盐。将2克葱末和5克黄酒搅拌均匀。
将炒锅置旺火上，舀入750毫升鸡汤，煮沸。加入鱼肉、鱼肝，再加入20克料酒、5克精盐煮沸，撇去浮沫；
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加入火腿片、笋丝、平菇片、豌豆芽，加入鸡精，煮沸，放入汤碗中，倒入猪板油，撒上白胡椒（黑胡椒）即可食用。 。
鲶鱼营养成分高，富含蛋白质、矿物质等微量元素。具有补肾气、滋阴、健脾、开胃、通乳、润肠通便的作用。这个菜谱好吃又营养。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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