产后要减少或避免有害物质的摄入
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无论您是在坐月子期间还是在以后的生活中进行母乳喂养，都必须减少或防止咖啡因、酒精和尼古丁等多种有害物质的摄入。
咖啡因和酒精会通过血液进入母乳，所以不要摄入太多。现磨咖啡、茶和可口可乐等饮料中含有咖啡因。虽然一两杯这样的饮料不太可能对您或宝宝的健康造成太大伤害，但超过这个量可能会让您感到焦躁和紧张，同时也可能让您的宝宝焦躁和紧张。失眠。如果您有喝咖啡的习惯，建议您为了宝宝着想，控制一下自己，少喝，尽量喝不含咖啡因的现磨咖啡。
烟草和药物中的尼古丁也会进入母乳，最好避免。尼古丁是一种血管收缩剂，这意味着它会收紧您和宝宝体内的毛细血管。如果一定要吃药，请务必看医生时告诉医生您正在纯母乳喂养，以便他为您开出合适的药物。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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