2个有助于产后恢复的推荐食谱
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产后妈妈喝汤很多，有的是补品，有的是催乳，有的是减肥。哪些汤不仅可以帮助身体恢复，还可以帮助妈妈减肥呢？以下四款非常适合妈妈们。
黄瓜鸡蛋紫菜汤
材料：
黄瓜1根，紫菜适量，鸡蛋1个
做法：
做法：
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1。将水和姜片放入锅中煮沸。
2.将海带撕成碎片放入锅中，加入黄瓜片。
3.用湿淀粉勾芡汤汁，倒入蛋液，最后加盐、香油调味即可食用。
减肥排毒原理：黄瓜中所含的黄瓜酸可以促进人体新陈代谢，排除毒素；黄瓜含有丰富的维生素，可以美白皮肤，抑制黑色素的形成；黄瓜皮“味甘平”，能清热解毒、生津止渴。生津止渴，尤能清热解毒、清肠润肤。因此，如果生吃黄瓜，最好连皮一起吃，这样可以加快排毒的“步伐”。
竹笋银耳汤
竹笋300克，银耳20克，鸡蛋适量，盐，水1000毫升。
做法：
竹笋洗净，银耳泡水去蒂，鸡蛋打入碗中搅拌成糊状；锅中放入水烧开，倒入蛋糊，加入笋片，银耳，小火煮五分钟，加盐调味即可食用。
妈妈们一定要注意了。其实，饭前喝点汤也可以作为减肥零食。竹笋也是消除腹壁脂肪的最佳食物。银耳还可以润肺、养颜。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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